La pandémie du virus H1N1 est une chose du passé, mais la grippe saisonnière est de retour. Il est important pour les travailleurs de la santé de se protéger contre ce virus très contagieux qui cause une forte poussée de fièvre pendant 3-4 jours, accompagné de courbatures, de toux et d’une fatigue intense pouvant durer 3 semaines.
«Je ne suis jamais malade, pourquoi faut-il que je me fasse vacciner ? »
Il est vrai que la majorité des travailleurs de la santé ne sont pas des personnes âgées, ni des personnes à risque de développer des complications (bronchite, pneumonie, insuffisance rénale et insuffisance cardiaque). Le taux de vaccination des travailleurs de la santé n’est souvent pas très élevé car cette population a tendance à se considérer en santé. Par contre, tel que rapporté par l’Agence de la Santé Publique du Canada, une étude a démontré que, parmi les travailleurs de la santé, 59 % d’entre eux dont les résultats aux tests sérologiques indiquaient une grippe récente ne se rappelaient pas avoir été malades. Ceci indique que ces personnes auraient eu une infection qui ne s’est pas manifestée cliniquement, mais qu’elles auraient été porteuses du virus. Ces personnes ont continué à travailler, risquant ainsi de transmettre l’infection à leurs patients, qui eux, sont vulnérables.
«Je me suis fait vacciner l’année dernière, donc je n’ai pas besoin de le refaire.»
FAUX. Le virus de la grippe évolue chaque année et il est nécessaire de recevoir le vaccin spécifiquement préparé pour l’année courante pour être protégé. Le vaccin de l’année dernière ne protègera pas du virus qui se propage cette année.
«Le vaccin m’a rendu malade la dernière fois, ça ne vaut pas la peine de le prendre.»
Il peut exister des cas d’allergies au vaccin ou à ses composantes. Cependant, le vaccin ne cause pas la grippe. Plusieurs personnes ont la fausse impression qu’ils ont attrapé la grippe en prenant le vaccin anti-grippal. Cette pensée est erronée, parce que le vaccin est cultivé à partir de virus «inactivés». Il est donc impossible d’attraper la grippe de cette manière. Il est possible de ressentir certains symptômes, tel que de la douleur au site de l’injection, une toux mineure ou un petit mal de gorge. Ces symptômes sont habituellement bénins et disparaissent après 48 heures. Il existe certains cas de complications suite au vaccin, mais ces cas sont extrêmement rares. Selon l’Agence de la Santé Publique du Canada, les personnes qui se plaignent d’avoir attrapé la grippe après avoir été vaccinées confondent les symptômes avec ceux d’un rhume ou d’un autre virus. Elles peuvent également avoir contracté une autre souche de grippe pour laquelle il n’y a pas encore de vaccin.
Comment se protéger ?
Le froid de l’hiver nous force souvent à rester à l’intérieur, et les virus prennent l’occasion de passer d’une personne à l’autre pendant ce temps. La meilleure façon de se protéger est de pratiquer «l’étiquette respiratoire» et de vivre sainement. Cette simple façon de vivre vous aidera à rester en santé tout au long de l’hiver :
- Lavez-vous les mains souvent et de la bonne manière (30 secondes avec de l’eau tiède et du savon, ou 10 secondes avec de l’assainisseur)
- Éternuez et toussez dans votre coude
- Évitez de serrer la main ou d’embrasser les gens qui vous entourent
- Manger sainement, faites de l’exercice régulièrement, et reposez-vous !
